Diario de agradecimientos: cómo la gratitud puede mejorar tu visión de más cosas
Descubre cómo un diario de agradecimientos mejora presencia, calma y resiliencia con un gesto sencillo: escribir lo que de verdad importa.Seguir leyendo
Aquí encontraras recursos y ayuda que te pueden ayudar a mejorar tu escritura reflexiva.
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Descubre 12 beneficios del journaling. La escritura reflexiva como refugio diario para ordenar la mente, cuidar la memoria y ganar claridad.Seguir leyendo
Descubre cómo respirar más lento puede ayudarte a concentrarte mejor para escribir, leer o simplemente estar más presente en tu día a día.Seguir leyendo
Nunca había escrito nada, hasta que empecé por agradecimientos. Hoy, escribir es mi forma de volver a mí. Aquí te cuento cómo fue ese camino.Seguir leyendo
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