Replantear lo que creemos también es un acto de libertad
2025-09-01
Revisar lo que creemos no es debilidad, es valentía. Dudar de las certezas abre la puerta a la libertad interior y a una vida más consciente.Seguir leyendo
Cuando poner límites te convierte en el problema
2025-08-31
Poner límites no te hace problemático, te recuerda que cuidarte también es un acto de respeto hacia ti mismo.Seguir leyendo
Valorar lo que ya nos sostiene también es un acto de gratitud
2025-08-30
A veces olvidamos lo que sí tenemos. Nombrarlo en un diario, como la presencia de un ser querido, nos recuerda que no estamos solos.Seguir leyendo
Si mañana fuera tu último día, ¿qué te quedaría por cuidar?
2025-08-29
A veces basta con preguntarnos qué lamentaríamos si todo acabara mañana, para reconocer lo esencial y empezar a cuidarlo hoy.Seguir leyendo
Madurar es aprender a cambiar lo que también duele en nosotros
2025-08-28
Madurar no es ser perfectos, es reconocer actitudes que hieren y transformarlas poco a poco para vivir con más honestidad y paz.Seguir leyendo
Cuando descubrí que el amigo era yo, no ellos
2025-08-27
A veces la amistad se revela al dejar de insistir, ahí entendemos quién estaba de verdad y quién solo ocupaba un lugar vacío.Seguir leyendo
Poner límites no es un problema, es un acto de respeto hacia ti mismo
2025-08-26
Poner límites no es egoísmo, es respeto. La culpa aparece, pero cuidarte nunca será un error, sino un acto de dignidad.Seguir leyendo
Cuando sentir duele, pero seguir vivo importa más
2025-08-25
Sentir duele, pero es lo que nos mantiene vivos. Un corazón roto late, uno de piedra olvida lo que significa estar presente.Seguir leyendo
El valor de los silencios compartidos: cuando la compañía no necesita palabras
2025-08-23
Hay silencios que acompañan más que mil palabras, espacios donde no se exige nada, solo presencia, compañía y calma compartida.Seguir leyendo